Неврастения
Неврастения – это состояние, которое развивается вследствие нагрузок,
превышающих возможности нашей психики. Накапливающееся
переутомление приводит к тому, что отдых уже не помогает, а в
голове начинается сплошное мыслительное головокружение –
опасения, беспокойство, суетливость, тревога и т.п. На начальном
этапе болезни преобладают явления раздражительности, плохой
переносимости эмоциональных и физических нагрузок, внешних
раздражителей. Больные плохо переносят яркий свет, резкий шум,
громкую речь, перепады температуры. У них легко возникают
различные вегетативные реакции: сердцебиение, потливость,
похолодание конечностей. Нарушается засыпание, сон
поверхностный. Больные часто жалуются на головную боль,
пульсацию или шум в голове, что затрудняет умственную
деятельность. Постепенно реакции раздражительности замещаются
быстрой истощаемостью, сильной слабостью, утомляемостью. Больные
не могут сосредоточить внимание, постоянно отвлекаются от
работы. Появляется недовольство собой, обидчивость и
плаксивость. При попытке заставить себя что-либо делать сразу
появляется масса жалоб на плохое самочувствие, слабость,
разбитость. Днем у таких больных состояние сонливости, а ночью – бессонница.
Лечение неврастении народными средствами
·
3 ч. ложки валерианы залить 1 стаканом кипятка, заварить,
настаивать в закрытой посуде (лучше в термосе) в течение 6
часов, затем процедить. Принимать по 2 ст. ложки 2-3 раза в день
до еды.
·
3 ч. ложки травы пустырника пятилопастного залить 1 стаканом
кипятка, заварить, настаивать в течение 1 ч в термосе, затем
процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до
приема пищи.
·
1 ст. ложку листьев салата посевного залить 1 стаканом кипятка,
настаивать в течение 1-2 часов. Принимать по 1/2 стакана 2 раза
в день.
·
100 г молодых весенних листьев березы измельчить и залить 2
стаканами теплой кипяченой воды. Настаивать в течение 5-6 часов.
Процедить, отжать в настой листья, отстоять и перелить, осадок
оставить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день перед едой.
·
1/2 ст. ложки мяты перечной положить в эмалированную посуду,
залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, накрыть крышкой и
нагревать в водяной бане постоянно помешивая в течение 15 минут.
Охладить при комнатной температуре в течение 45 минут,
процедить, долить кипяченой водой до объема 1 стакана. Принимать
в теплом виде по 1/2-1/3 стакана 2-3 раза в день за 15 минут до
еды. Настой хранить в прохладном месте не более 2 суток.
·
1-2 ст. ложки травы пустырника пятилопастного залить 1 стаканом
кипятка, настоять пока не остынет, затем процедить. Принимать
1-2 ст. ложки 3-5 раз в день за 20 минут до еды. Можно также
принимать свежий сок пустырника по 30-40 капель 3-4 раза в день
за полчаса до приема пищи.
·
Принимать отвар листьев костяники каменистой, пораженной
грибковым заболеванием.
·
1 ч. ложку травы тысячелистника обыкновенного залить 1 стаканом
кипятка. Принимать от 1 ст. ложки до 1/3 стакана в день перед
едой.
·
2 ст. ложки травы кипрея узколистного (иван-чай, копорский чай)
залить 2 стаканами кипятка и оставить в термосе на 6 часов.
Принимать равными дозами 3-4 раза в день.
·
2 ч. ложки травы прострела раскрытого (сон-трава, подснежник)
залить 1 стаканом кипяченой воды. Настаивать в течение суток.
Принять всю порцию в течение дня.
·
1 ст. ложку сухих растертых плодов боярышника кроваво-красного
залить 1 стаканом кипятка, заварить, настоять в течение 2 часов
в теплом месте (в духовке, на плите), затем процедить. Настой
принимать по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды.
·
Взять поровну плодов и цветков боярышника кроваво-красного,
хорошо перемешать. 3 ст. ложки смеси залить 3 стаканами кипятка,
заварить, настоять в течение 2 часов в теплом месте, процедить.
Настой принимать по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды
или через час после еды.
·
5 от ложек плодов калины обыкновенной растереть, залить,
постепенно помешивая, 3 стаканами кипятка, настоять в течение 4
часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день перед
едой.
·
Смешать 20 г цветков ромашки аптечной, 15 г корневищ с корнями
валерианы лекарственной, 15 г листьев мяты перечной. 1 ст. ложку
смеси залить 0,5 л воды, прокипятить в течение 10 минут,
процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
·
Смешать равные части (по 10 г) корневища с корнями валерианы
лекарственной, листьев крапивы
двудомной, плодов тмина обыкновенного, плодов укропа огородного.
1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в
течение 10-15 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза
в день.
·
Смешать 15 г травы омелы белой, 15 г листьев мелиссы
лекарственной, 15 г корневища с корнями валерианы лекарственной,
75 г листьев ореха грецкого. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом
кипятка, настаивать до полного охлаждения, процедить. Принимать
по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
·
Смешать 10 г травы тимьяна ползучего, 20 г травы ясменника
душистого, 20 г травы пустырника пятилопастного, 15 г травы
сушеницы болотной, 25 г листьев ежевики сизой. Смесь залить 1 л
кипятка, настоять в течение 3 часов в теплом месте, затем
процедить. Весь настой выпить в течение дня в горячем виде.
·
Смешать равные части (по 20 г) соплодий хмеля обыкновенного,
листьев мяты перечной, листьев мелиссы лекарственной, корней
девясила высокого, травы донника лекарственного. 1 ст. ложку
сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 15 минут,
затем процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
·
1 ст. ложку плодов укропа огородного залить 1,5 стакана кипятка
(суточная доза). Настоять. Принять всю порцию в течение дня.
·
Вдыхать эфир. Полезно поставить горчичники на спину.
·
При нервных болях в
животе нужно выпить стакан горячего молока, в которое надо
предварительно бросить растертую головку лука.
|
